Datorspelsberoende_9
Emotionellt välbefinnande i sport: Strategier för motståndskraft och fokus Dessutom ger etableringen av ett starkt stödsystem med tränare och kamrater känslomässigt stöd under högtryckssituationer. För att hantera prestationspress, stress och ångest kan idrottare använda flera effektiva hanteringsstrategier. Tekniker som mindfulness-meditation, djupandningsövningar och visualisering är vanligt förekommande. Det är en lättillgänglig behandling och det brukar vara